IOGA POST PART
amb nadons

Les classes de post part són una oportunitat per a compartir una activitat amb el nostre nadó (amb qui hem estat connectades directament durant 9 mesos a través del cordó umbilical).

El nadó rep estímuls a nivell auditiu, visual i tàctil, i la mare, a través dels exercicis de ioga i de les tècniques de relaxació i meditació aprèn a controlar l'estrès, de manera que pot transmetre seguretat i tranquil·litat al seu nadó.

És una manera de recuperar la tonificació i flexibilitat corporal que hem perdut durant l'embaràs, i d'enfortir el vincle amb el nostre nadó.

El benestar de la mare és fonamental per una relació calmada i harmoniosa amb el nadó.


Vine i prova una classe gratuïtament, sense compromís!